ЗАПИСАТЬСЯ
Оставлю свой телефон
и мне перезвонят
администраторы клуба
и мне перезвонят
администраторы клуба
Выбирая любой из вариантов, соглашаюсь с Политикой конфиденциальности клуба
только для аренды корта и групповых занятий
Я посмотрю расписание и запишусь сам
Напишу в чат
Обратный звонок
Для чемпионов
Листай вправо
6
профессиональных кортов находятся в нашем клубе
2
из 6 профессиональных кортов — уникальные стеклянные Glass-корты
10
топ-тренеров будут заниматься с вами в S.Q.
3
представителя тренерского состава — чемпионы всероссийского уровня
1000
калорий в среднем сжигает каждый спортсмен за час игры в сквош
8
минут занимает путь
от ближайшего метро до нашего клуба
Все, что нужно для удовольствия и результатов
Сквош — это игровой вид спорта с ракеткой, мячом, соперником и несложными правилами.
Мы проводим тренировки для спортсменов с любым уровнем подготовки. Даже если ты никогда не играл в сквош, приходи, мы всему обучим. Наши тренеры, чемпионы всероссийского уровня, помогут окунуться в этот драйвовый, динамичный спорт и достичь в нем высокого уровня.
В S.Q. под руководством топовых экспертов созданы все условия для профессиональной и комфортной игры в сквош. У нас есть шесть современных кортов, из которых четыре ASB и два Glass корта. Для занятий необязательно покупать свои мячи и ракетки: мы можем предоставить весь необходимый инвентарь для тренировок.
Регулярные тренировки в сквош:
01
прокачивают все группы мышц;
02
положительно влияют на сердечно-сосудистую систему;
03
насыщают кровь кислородом;
04
развивают гибкость, ловкость и координацию;
05
повышают интеллект и стратегическое мышление;
06
улучшают внимание и быстроту реакций;
07
повышают настроение и стабилизируют эмоциональное состояние.
Интеллектуальная игра для здоровья
Вводное занятие (включая корт, тренера, ракетку и мяч)
2 490 ₽
Правила игры в сквош
Для игры нужен мяч, две ракетки и партнер
Основная задача — попасть во фронтальную стену мячом так, чтобы он долетел без отскока от пола и не коснулся аутов (нижней красной линии фронтальной стены и верхней линий по контуру корта)
Можно играть через боковые и заднюю стеклянную стены, но чтобы мяч коснулся фронтальной стены
После попадания во фронтальную стену мяч отбивает второй игрок, допустив не более одного отскока от пола
Отбивают мяч по очереди, играют до 11 очков и до трех побед
Подача выполняется из маленького квадрата (стоя в нем хотя бы одной ногой) в соседний большой (поле второго игрока), через фронтальную стену выше средней линии, но ниже верхней линии аута
После подачи средняя линия фронтальной стены и линии на полу перестают иметь значение, важно помнить только о линиях аута
Проигрывает тот, кто допускает более одного касания пола мячом. Выигравший подает
После подачи обязательно уступайте место второму игроку не мешайте ему отбивать мяч, тогда игра будет безопасной и интересной
Расписание
групповых занятий
групповых занятий
Мы как обучаем с нуля, так и повышаем уровень уже опытных спортсменов.
Занимаемся со всеми: тренировки в клубе подойдут детям и взрослым от пяти до ста лет! При необходимости предоставляем мячи и ракетки.
У нас можно выбрать наиболее комфортный способ занятий: арендовать корт и тренироваться самостоятельно, ходить на персональные или групповые тренировки.
У нас можно выбрать наиболее комфортный способ занятий: арендовать корт и тренироваться самостоятельно, ходить на персональные или групповые тренировки.
Листай вправо
Достаточно только желания, остальному — научим
Основной тренерский состав:
Матвей Ячменьков
Научит играть:
красиво и мощно
красиво и мощно
Андрей Ячменьков
Научит играть:
с хирургической точностью
с хирургической точностью
евгений
озерников
озерников
Научит играть:
как никто другой
как никто другой
Ихаб
алджамал
алджамал
Научит играть:
как настоящие чемпионы
как настоящие чемпионы
рита Сенченкова
Научит играть:
ярко и бескомпромиссно
ярко и бескомпромиссно
Мила
Егорова
Егорова
Научит играть:
легко и непринуждённо
легко и непринуждённо
Катя Плотникова
Научит играть:
хитро
хитро
Игорь
гревцов
гревцов
Научит играть:
скрупулёзно
скрупулёзно
Женя
Урманов
Урманов
Научит играть:
азартно
азартно
Костя
Клюшев
Клюшев
Научит играть:
уверенно
уверенно
Ихаб
алджамал
алджамал
Тренерский опыт – 15 лет, игровой опыт – 25 лет
Обладатель тренерского сертификата WSF и ELBOROLOSSY SQUASH ACADEMY
Выпускник Египетской школы сквоша
Тренер сборной Санкт-Петербурга и воспитатель российских мастеров спорта по сквошу
Участник и победитель местных и международных соревнований
Евгений
Озерников
Озерников
Тренерскому делу обучался у Ихаба Алджамала и продолжает работать в его тренерском штабе
Имеет тренерский уровень ESF Level 2
Тренировал игроков из первой пятерки национального рейтинга
За плечами Евгения 15 лет преподавательской деятельности
Андрей Ячменьков
Head Coach сквош-клуба S.Q.
Играет профессионально в сквош с 2014 года
Кандидат в мастера спорта по сквошу
Сертифицированный тренер WSF Level 1
Высшая строчка рейтинга — 5 ракетка России
матвей Ячменьков
Профессионально играет в сквош с 2020 г.
Мастер спорта по сквошу
Стажировался в академии сквоша AlexWest (Египет)
Высшая строчка рейтинга — 3 ракетка России
В 2025 году принял участие в Чемпионате мира по сквошу среди юниоров
Один из самых перспективных юниоров России
рита Сенченкова
Активно занимается сквошем с 2017 года
Кандидат в мастера спорта по сквошу
Выступает в категориях Women A и Men B, член Сборной Санкт-Петербурга по сквошу
Спортивный судья третьей категории по сквошу и сертифицированный тренер WSF Level 1, тренер-преподаватель
Многократный победитель и призер турниров
Организатор и координатор турниров по сквошу
Наивысший рейтинг — 4 место в России
Мила
Егорова
Егорова
Активно занимается сквошем с 2013 года
Участница и призёр международных турниров в Москве, Санкт-Петербурге, Минске, Киеве, Одессе, Риге и других городах
На тренировках делает акцент на технике, индивидуальном подходе и лёгкой, вовлекающей атмосфере
Выступает в категориях Woman B и Men C
Проходит тренерские курсы и стажируется у ведущих специалистов России
Евгений Урманов
Играет в сквош с 2023 года
Несмотря на небольшой игровой стаж, всего себя посвятил этому виду спорта
Постоянно повышает свою квалификацию у топовых тренеров России
Важными тренерскими качествами для себя считает харизму и индивидуальный подход к игроку
Считает, что несмотря на наличие четырех стен вокруг, сквош предоставляет безграничную свободу, и предлагает почувствовать ее каждому
Игорь
гревцов
гревцов
Играет в сквош с 2019 года
Постоянный участник турниров категории А и В
10 место на Чемпионате Санкт-Петербурга 2024
Тренировался у лучших тренеров России
На тренировках делает фокус на детальное объяснение и проработку каждого элемента игры
Катя
Плотникова
Плотникова
Играет в сквош с 2017 года
Проходит тренерские курсы и тренируется у лучших тренеров в России
Работает с детьми и взрослыми
КоСТЯ
Клюшев
Клюшев
Играет в сквош с 2019 года
Имеет обширный игровой опыт на турнирах
Проходит тренерские курсы и стажируется у лучших тренеров и игроков России
Услуги и стоимость занятий в клубе
*включая корт, тренера, ракетку и мяч
Вводное занятие*
2 490 ₽
1 час
Вводный курс*
6 790 ₽
3 занятия
Персональное занятие с тренером (дополнительно к аренде корта, не включая ракетку и мяч)
от 2 590 ₽
до 2 990 ₽
до 2 990 ₽
1 час
Групповая тренировка*
от 1 790 ₽ до 1 990 ₽
1,5 часа
Детская групповая тренировка*
1 290 ₽
1 час (5-9 лет)
1,5 часа (10-17 лет)
1,5 часа (10-17 лет)
Аренда корта в будние дни
1 390 ₽
1 990 ₽
1 990 ₽
1 час
с 7:00 до 17:00
с 17:00 до 23:00
с 7:00 до 17:00
с 17:00 до 23:00
Аренда корта в выходные
1 490 ₽
1 час (в любое время)
